Animation coming soon
Cable Lateral Raise
Muscles worked
How to do it
Alt makarayı gövdenin çaprazından tutup kolu yana omuz hizasına kaldır. Kablo, hareket boyunca sabit gerilim sağlar.
Form cues
- Kabloyu vücudun önünden geçir
- Tepede kısa süre beklet
Common mistakes
- Gövdeyi sallamak