Pec Deck Fly

Come eseguirlo

Kolları yastıklara yasla. Kolları göğüs önünde birbirine yaklaştır, kontrollü aç.

Consigli di tecnica

• Göğsü sık, hareketi göğüsten hisset
• Dirsek açısını sabit tut

Errori comuni

• Omuzları öne yuvarlamak