Animation bientôt disponible
Pec Deck Fly
Comment faire
Kolları yastıklara yasla. Kolları göğüs önünde birbirine yaklaştır, kontrollü aç.
Conseils de technique
- Göğsü sık, hareketi göğüsten hisset
- Dirsek açısını sabit tut
Erreurs fréquentes
- Omuzları öne yuvarlamak