Groupes musculaires
Explorez chaque muscle — sa fonction, les exercices qui le travaillent et ses muscles synergistes/antagonistes.
Épaule
- Deltoïde antérieurDeltoideus pars clavicularis
- Deltoïde latéralDeltoideus pars acromialis
- Deltoïde postérieurDeltoideus pars spinalis
- Grand denteléMusculus serratus anterior
- Grand rondMusculus teres major
- Infra-épineuxMusculus infraspinatus
- Petit rondMusculus teres minor
- RhomboïdesMusculi rhomboidei (major et minor)
- SubscapulaireMusculus subscapularis
- Supra-épineuxMusculus supraspinatus
- Trapèze inférieurMusculus trapezius (pars ascendens)
- Trapèze moyenMusculus trapezius (pars transversa)
- Trapèze supérieurMusculus trapezius (pars descendens)