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Bicycling
Upper Legs
Other
Quadriceps
Beanspruchte Muskeln
Quadrizeps
· Primär
Zwillingswadenmuskel
· Sekundär
Großer Gesäßmuskel
· Sekundär
Ischiocrurale Muskeln
· Sekundär
Ausführung
To begin, seat yourself on the bike and adjust the seat to your height.