Muskelgruppen
Entdecke jeden Muskel — seine Funktion, die Übungen, die ihn trainieren, und seine Synergisten/Antagonisten.
Schulter
- Großer RundmuskelMusculus teres major
- Hinterer DeltamuskelDeltoideus pars spinalis
- Kleiner RundmuskelMusculus teres minor
- Mittlerer TrapezmuskelMusculus trapezius (pars transversa)
- Oberer TrapezmuskelMusculus trapezius (pars descendens)
- ObergrätenmuskelMusculus supraspinatus
- RautenmuskelnMusculi rhomboidei (major et minor)
- Seitlicher DeltamuskelDeltoideus pars acromialis
- Unterer TrapezmuskelMusculus trapezius (pars ascendens)
- UntergrätenmuskelMusculus infraspinatus
- UnterschulterblattmuskelMusculus subscapularis
- Vorderer DeltamuskelDeltoideus pars clavicularis
- Vorderer SägemuskelMusculus serratus anterior