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Perna

Perna

Gastrocnêmio

Musculus gastrocnemius

The superficial, two-headed muscle of the calf; enables rising onto the toes.

Função
Ankle plantar flexion; also flexes the knee.
Origem
Medial and lateral condyles of the femur.
Inserção
Calcaneus (heel bone) via the Achilles tendon.

Exercícios que treinam este músculo