Grupos musculares
Explore cada músculo — sua função, os exercícios que o treinam e os músculos sinergistas/antagonistas.
Ombro
- Deltoide anteriorDeltoideus pars clavicularis
- Deltoide lateralDeltoideus pars acromialis
- Deltoide posteriorDeltoideus pars spinalis
- InfraespinhalMusculus infraspinatus
- Redondo maiorMusculus teres major
- Redondo menorMusculus teres minor
- RomboidesMusculi rhomboidei (major et minor)
- Serrátil anteriorMusculus serratus anterior
- SubescapularMusculus subscapularis
- SupraespinhalMusculus supraspinatus
- Trapézio inferiorMusculus trapezius (pars ascendens)
- Trapézio médioMusculus trapezius (pars transversa)
- Trapézio superiorMusculus trapezius (pars descendens)