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Kettlebell Seesaw Press
Shoulders
Kettlebells
Muscles sollicités
Deltoïde antérieur
· Primaire
Deltoïde latéral
· Primaire
Deltoïde postérieur
· Primaire
Triceps brachial
· Secondaire
Comment faire
Clean two kettlebells two your shoulders.
Press one kettlebell.
Lower the kettlebell and immediately press the other kettlebell. Make sure to do the same amount of reps on both sides.