Lifecraft
Corps
Exercices
Style
Bientôt
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Türkçe
Ouvrir l'app
Corps
Exercices
Style
Bientôt
English
Deutsch
Français
Português
Italiano
Türkçe
Ouvrir l'app
← Retour à la bibliothèque
Tricep Side Stretch
Upper Arms
Triceps
Muscles sollicités
Triceps brachial
· Primaire
Deltoïde antérieur
· Secondaire
Deltoïde latéral
· Secondaire
Deltoïde postérieur
· Secondaire
Comment faire
Bring right arm across your body and over your left shoulder, holding your elbow with your left hand, until you feel a stretch in your tricep. Then repeat for your other arm.