Braccio
Flessori dell'avambraccio
Musculi flexores antebrachii
The flexor group on the anterior (palm-side) surface of the forearm; the main source of grip.
- Funzione
- Wrist and finger flexion; grip strength.
- Origine
- Medial epicondyle of the humerus (common flexor tendon).
- Inserzione
- Carpal/metacarpal bones and the finger phalanges.
Sinergisti / Antagonisti
Esercizi che allenano questo muscolo
- Wrist CurlPeso libero · PrincipiantePrimario
- Farmer's CarryPeso libero · PrincipiantePrimario
- Dead HangCorpo libero · PrincipiantePrimario
- Hammer CurlPeso libero · PrincipianteSecondario
- Pull-upCorpo libero · AvanzatoStabilizzatore
- Lat PulldownMacchina · PrincipianteStabilizzatore
- Vertical TractionMacchina · PrincipianteStabilizzatore