Animasyon yakında
Nasıl Yapılır
Barı omuzdan geniş, avuç içleri öne bakacak şekilde tut. Çeneni bar üstüne gelecek şekilde çek, kontrollü in.
Form İpuçları
- Kürek kemiklerini önce aşağı-geriye çek
- Göğsü bara doğru götür
Sık Yapılan Hatalar
- Yarım tekrar yapmak
- Salınım ile ivme almak